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青年夜校|相约中医养生局,不做脆皮年轻人

来源: 发布日期:2024-07-27 点击数:5505

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  为进一步强化青年思想引领,强壮精神素养,7月24日,在共青团洛阳市委指导下,国网洛阳供电公司联合共青团洛龙区委共同举办“青年夜校”第一课。共青团洛阳市委副书记高晓宇出席活动。

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  活动前期,坚持“量体裁衣,立体多元”原则,聚焦青年工作困惑、生活需求、兴趣爱好等不同类型课程开展问卷调查,共有287名青年参与投票,根据投票结果,精准开展“相约中医养生局不做脆皮年轻人”主题夜校第一课。

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  活动中,中医世家传人、北京中医药大学的马苏洋老师为大家介绍了《黄帝内经》中的养生观,详细讲解中医学养生基础理论和顺应四时的养生方法,与青年互动测试9种中医体质,并逐一介绍体质特征和对应的饮食建议,号召青年关注身体,摆脱亚健康状态。针对防治阈下抑郁、释放工作压力,提供了基于中医原理的自我调适方法。

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  理论讲解结束后,马老师亲身讲解三圆式站桩功、八段锦、肩颈推拿基本手法等实用技法,在老师的引导下,现场青年齐做养生操,切实感受中医养生的魅力。

  下一步,团市委将继续整合资源,团结全市各级共青团组织发挥引领作用,聚焦青年所需所盼,持续开展“青年夜校”系列活动,结合广大青年时间灵活安排夜校课程,真正做到让青年便于参与、乐于参与、学有所获,积极打造引领青年思想进步、助力青年素质提升、拓宽青年社会交往、服务青年成长发展的“青”字品牌。


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